2018・10・14 日曜日

六市ROKUICHIRAKUZA楽座

六地蔵のPLANAクラブとスタジオDAHRA共同企画

六市楽座2018

 10月14日 日曜日

 

スタジオDAHRA体験&パフォーマンス

朝10:00~11:00 ¥1000

YOGA体験クラス 

https://dahra-a.jimdo.com/

 

昼13:30~ハーラウ・ハア・ケア・オ・キノヒ

日本校の六地蔵教室からフラパフォーマンス 

https://www.facebook.com/kinohijapan/

 

https://dahra-hula.jimdo.com/

 

https://cms.e.jimdo.com/app/sdbfca7778f2a1f45/pdb0d742caf272e6d?cmsEdit=1

後日フラ体験クラスも受付

(イベント会場北村自動車ガレージにて 提供:北村自動車)

 

PLANA クラブ体験教室

陶芸やマグカップの上絵付けの体験など

 

 今回イベント会場SHOPブースには、地域に密着したお店に出店していただきます

 

SHOP

長谷川栄製茶場 グリーンティ

https://www.facebook.com/HasegawaMatcha/

 

フラワーデコレーション IVORY

http://ivory-flower55.business.site/

 

ハンドメイド アクセサリー CANECO

 

他にもエスニック衣料雑貨、野菜エンジン、らくカフェ(カレー・焼き菓子)など

 

たくさんの体験クラス、地元の素敵なお店が集結します

ぜひ、10月14日ご家族でお越しください

(体験レッスンは事前のご予約をお願いいたします)

PLANA:0774-32-3008 DAHRA:0774-32-6691

天候不良のためイベント中止と延期のお知らせ

本日、ROKUICH六市楽座RAKUZA2018がまたまた天候不良のため中止となってしまいました。

お問い合わせいただいた方、足を運んでいただいた方、出店を予定いただいていた方、イベントスペースをご提供頂いたり、音響などの段取りをしていただいた方、レッスンしていただいているクムやアラカイさん、そして出演を楽しみにしていてくれたダンサーのみんな。

ご協力頂いたのに本当にごめんなさい!

 

室内のyogaはたくさんの方にご体験いただきありがとうございました。

 

次回は、雨でも臨機応変に対応できるようします。

少しずつ和が広がって、みんなが楽しく過ごせますように…

 

延期の日程決まり次第ご報告させていただきます。

 

ROKUICHI六市楽座RAKUZA2018

6月10日(日曜)11:00~

六地蔵のPLANAクラブとスタジオDAHRA共同企画

六市楽座2018

今年は来週6月10日(日曜日)を予定しています

 

 

スタジオDAHRA体験&パフォーマンス

朝11:00~12:00 ¥1000

PRAKR YOGA体験クラス (AYA先生)

https://dahra-a.jimdo.com/

 

昼13:00~ハーラウ・ハア・ケア・オ・キノヒ

日本校の六地蔵教室からフラパフォーマンス 

https://www.facebook.com/kinohijapan/

 

https://dahra-hula.jimdo.com/

 

https://cms.e.jimdo.com/app/sdbfca7778f2a1f45/pdb0d742caf272e6d?cmsEdit=1

後日フラ体験クラスも受付

(イベント会場北村自動車ガレージにて 提供:北村自動車)

 

PLANA クラブ体験教室

陶芸やマグカップの上絵付けの体験など

 

 今回イベント会場SHOPブースには、地域に密着したお店に出店していただきます

 

SHOP

長谷川栄製茶場 グリーンティ

https://www.facebook.com/HasegawaMatcha/

 

フラワーデコレーション IVORY

http://ivory-flower55.business.site/

 

ハンドメイド アクセサリー CANECO

 

他にもエスニック衣料雑貨、野菜エンジン、らくカフェ(カレー・焼き菓子)など

 

たくさんの体験クラス、地元の素敵なお店が集結します

ぜひ、6月10日ご家族でお越しください

(体験レッスンは事前のご予約をお願いいたします)

PLANA:0774-32-3008 DAHRA:0774-32-6691

第2回 DAHRA KIDS YOGA TT インストラクター養成講座

講座内容:

ヨガの知識

  ヨガとは

  KIDS ヨガの目的

  子供のためのヤマ・ニヤマ

               

        解剖生理学

         ①  子供の成長と発達

         ②  子供の解剖学

        実技・アーサナ

       ①  太陽礼拝

       ②  基本アーサナ10

       ③  子供のアーサナにおける注意点

       呼吸法・瞑想(マインドフルネス)

        ①  基本的な呼吸法

        ②  子供の呼吸指導法  子供の瞑想(マインドフルネス)

        指導法

    年齢別子供のためのヨガの指導法

 

受講後の活動:ご自身の子育てに活用    パパ、ママが、子供へヨガ伝えることができる
                
保育施設などでのレッスン等    
キッズヨガインストラクターとして活動

 

日程2日間  計12時間 16時間 12時間+ホームワーク2時間(全14時間)

    次回 2018年 7月8日 22日(日曜日) ※事前要予約

 

料金:48,000円(51,840・税込)
テキスト代込み   修了証書発行代込み

このカリキュラムを修了でDAHRAキッズヨガTTC修了証発行

 

 

 

 

 

 

   

 

   
   

2017年CANDLE NIGHT YOGA

今年も残すところ後数日です。

今年もスタジオDAHRAではたくさんの笑顔があふれました。

新しい出会いもあり、スタジオにとっても成長の年となりました。

ご利用の皆様のおかげです。 

感謝の気持ちを大切に来年の素敵の年にしていきたいです。

さて、YOGAのラストナイトは28日木曜19:15~です。

キャンドルの灯の中一年の疲れを手放し心も体も気持ちのよい一年を迎えましょう。

六市楽座2017中止のお知らせ・・・

六市楽座2017 10月22日(日)の教室まつりが台風の予報で中止となりました。

出店予定のご協力をしてくださった方々、フラのデモンストレーションのためレッスンして頂いた先生や頑張ってくれていたみんな、お手伝いいただいた皆々様、そしてイベントに遊びに来て頂くはずだった方、本当に申し訳ありません!

次回は春に予定いたします。

なおヨガの体験クラスは室内の為予定通り行います。

 

 

 

 

今年最後のCANDLE YOGA NIGHT

2016・12・15(木)19:15~20:30

今年最後のキャンドルヨガナイトです

体験の方もお気軽におこしくださいね

   要予約090-1919-5045

2016クリスマスパーティー

年の締めくくりのクリスマスパーティーも無事終了しました

呑んで食べて踊って、そして笑って…

新しいお友達が増えたり、卒業の子がいたりの一年

でも一緒にフラを学んだみんなは永遠のOHANA

楽しい思い出がいっぱい増えて行くよう来年もスタジオDAHRA頑張ります

よろしくお願いします

年末年始のお知らせ

Studio DAHRA

年末年始のお知らせ

HULA スケジュール

    2016年 12月レッスン  2日 9日 16

    2017  1月レッスン  13日 27日(日程調整月)

         2月レッスン  3日 10日 17

         3月レッスン  3日 10日 17

     NEW YEAR ポットラックPARTY 2017121日 

YOGA スケジュール

201714日【水】 新春マインドフルネスヨガ 時間10:00~11:15

会員、非会員様どなたでも参加頂けます。要予約 (チケット使用可能)

通常レッスンについて

☆年末は1229日【木】まで ☆年始は 1 6日【金】より通常レッスンスタート

毎年恒例ROKUICHIRAKUZA2016 10月16日

毎年恒例のROKUICHI六市楽座RAKUZA2016が開催されます!

PLANAさんと共同で企画しています。

studio DAHRAからは朝のヨガクラスが10:00~PRAKA YOGAと

11:15~肩甲骨ヨガが体験料¥1000でお試しいただけます。ぜひこの機会にYOGAにチャレンジしてみましょう。

☆初めてでも安心して参加頂けるクラスです

☆すでに他のクラスに参加いただいている方にもお越しいただけます。チケットご利用頂けます(2クラス受講でもスタンプ1回)

 

HULAも14:30~のHULAショー(デモンストレーション)後

15:00より体験ご参加頂けます。

 

ぜひお越しください!

要予約090-1919-5045 0774-32-6691

 

 

☆2016/9月は新しいクラスが続々登場☆初心方も安心してお越しください!

【肩甲骨ヨガ】   9月21日スタート!
ヨガ界で有名な 峯岸道子 師により考案されたメソッド。 (シグマストレッチ協会認定)
肩こり改善、姿勢が美しくなる、代謝アップ、体幹が強くなる、鎖骨が広がることで呼吸が深くなり、
副交感神経の活性化に繋がるなど、現代の悩みにフォーカスしたヨガです。

 

毎週水曜10:00~(1H)

 

 

【ハタフロー】9月21日スタート!
始まりは、呼吸に意識を向けながら 優しい流れで身体をほぐし、中盤から少しずつ、

熱量を上げるポーズで代謝をアップ、終盤は、穏やかに深いリラックスへと導きます。
>

毎週水曜11:15~(1H)

 

                                             担当:HISAKO先生

隔週土曜日11:15~ 新クラス PRAKA Yoga

ハタヨガをベースに初めての方からご経験者まで楽しんで頂けるクラスです。

 

呼吸に合わせて体を動かすことでより柔軟性を高めていきます。

ゆっくりとした動きですが、インナーマッスルに働きかけ体幹を実感し鍛えていきます。

 

ダイエット(体重管理)、運動不足解消、ストレス解消にとても効果的です。

 

【担当】

全米ヨガアライアンスRYT200収得 橋本 綾先生

 

 


今、人気なのは陰ヨガ!!!


陰ヨガとは?

下半身を中心にゆっくりと内側から筋肉にはたらきかけていきます。

座位のアサナがほとんどなので、運動不足を気にされている方からご年配の方と様々な方にトライしていただきやすいヨガになります。

19:15からということもあり、お勤め帰りに体を癒やしにお越しいただ着やすい時間帯となっています。

運動量はほどほどなのですが、終わった後の爽快感はしっかり体感して頂けます。


ぜひスタジオDAHRAで今人気の陰ヨガにチャレンジしてみてください



担当は印ヨガ講師の中澤聖子先生   


毎週月曜 19:15~20:15 要予約  TEL0774-32-6691 (MOB 090-1919-5045)




【YOGAサークル】Studio DAHRA+ 

2014年10月19日(日)DAHRA秋のイベントin ROKUJIZO

HULA&YOGAのイベントDAHRA
HULA&YOGAのイベントDAHRA

2014年7月27日(日) 夏休み特別企画 創・美・学 ワークショップ

夏休み特別企画!! 各クラス要予約 ¥500(090-1919-5045)

 

 

10:00 11:00 「英語脳クリニックCATCH」:いつでもどこでも英語

気軽に自分で英語を楽しく学びたい方々に。 

TOIEC満点講師に学ぼう!小学生以上のお子様にもLearn how to learn English.

小学生のお子様は保護者の方とご参加ください。

 

11:15 12:00  「ライレージム京都」:体幹トレーニング

体のバランスを整えるエクササイズで、普段使われていない筋肉に刺激を!

 

休憩(各自自由にランチをとっていただきます。スタジオ内もご利用いただけます。)

 

13:15 14:00  DAHRA+:  ヨガ

DAHRAYOGA通常クラスを体験価格よりお安くお試し頂けます。

        初心者の方も始めやすい初級クラス...

        お子様も一緒に参加可能です。パパもどうそ!

 

14:10 15:00   STUDIO901」:DIY  ラック作製 

大人はもちろん、子供の夏休みの工作にも最適! 調味料の収納、リビングのワンポイントに。壁に掛けたり、机の上に置いたり、使い方はお好みで。 

*受講料の他、別途材料費800円がかかります。

 

 

※いずれのクラスも要予約090-1919-5045   

詳しくはお問い合わせください。ひとクラスからご参加可能です

DIYはお子様のみ作製の場合は保護者の方の講習費はかかりませんが、小学生の方は必ず保護者同伴の参加をお願い致します。 例:お子様二人作製 受講料500×2 材料費800×2 

 

 

★★新規Class開講★★ アロマリラックスヨガ  

全米アライアンス200修得
全米アライアンス200修得

新規生徒様随時募集 毎週土曜 11:15~ スタート!

 

アロマリラックスヨガ

 

アロマリラックスヨガを担当のMEGUMI先生。

’06~’09、NYへダンス留 学...そこでアメリカではパフォーマンス向上や怪我の予防だけでなく生活の質を底上げしてくれるヨガやピラティスが愛されている事を知り、自身もセルフ メンテナンスの一環として日常的に取り入れるようになる。「いま、ここ」にフォーカスしながらヨガとピラティスの恩恵を受ける日々を送っている。

 

アロマセラピー作用でリラックス効果倍増

身体と精神を結合して同時にコントロールすることを学びましょう

しなやかで疲れにくく、怪我の少ない強い筋肉が身につきます

 

 

 

 

大人気  ヴィンヤサフローヨガ

クラス風景
クラス風景

ミサ先生のクラスはスタジオDAHRAのヨガクラスの中で一番リピート率の高い人気クラスです。

はじめは無理かも?と思っていたアーサナが先生の優しい指導でみるみる上達していきます。

クラスを受けた後爽快感が感じられでしょう

新規生徒募集中

19:15~ (木)

待望の夜クラス始まります!!!! 

 (木)19:15~ スタート 

 

misa先生
misa先生

ヴィンヤサヨガとは心地よくつながる一連のポーズを深い呼吸に連動させて行うヨガです。有酸素運動を兼ねた程よい運動量があり、自然と意識を自分の内側に引きこみリラックス効果も得ることができます。

 

運動不足解消

ダイエット

精神の安定

精神の鍛錬

リラックス…など様々な問題を解消

 

講師のmisa先生の丁寧な指導にあなたの心と体はみるみる変化していきます!

初心者からヨガ経験者までしっかり楽しんでいただけます

 

 

新規生徒募集中!

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